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खून बनाने की मशीन है ये बर्फी, बस 4 दिन में 4 खालो इतना खून बढ़ेगा कि डोनेट करने लगोगे आप

इस बर्फी को लगातार चार दिन तक खाएं और फर्क देखें। इस बर्फी को बनाने के लिए आपको हलीव लेना होगा, यह बहुत फायदेमंद होता है।इस अनाज के एक चम्मच में 12 मिलीग्राम आयरन होता है इसलिए यह हीमोग्लोबिन बढ़ाता है। वे गर्म होते हैं, इसलिए यदि आप उन्हें ठंड में खाते हैं, तो आप उनसे पूरे साल ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं।

इस बर्फी के लिए 2 चम्मच हलिव को धीमी आंच पर भूनना है, फिर 300 ग्राम चुकंदर लेना है और इसके छिलके निकालने हैं. चुकंदर ब्लड सर्कुलेशन के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, इनमें विटामिन सी होता है, ये रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करते हैं और रक्त में आयरन को अवशोषित करने में भी मदद करते हैं। इन बीट्स को बारीक काट लेना है।

फिर 1 कप मखाना भूनना है.मखाने में प्रोटीन, जिंक, विटामिन और आयरन होता है. जब मक्खन क्रिस्पी हो जाए तो इसका पाउडर बनाने के लिए आपको इसे ठंडा करना है। एक पैन में साजुक घी लें, उसमें चुकंदर डालें और नरम होने तक भूनें।

जब यह नरम हो जाए तो इसमें 50 ग्राम गुड़ डालकर मिला लें। गुड़ के घुलने के बाद इसमें हलवा डालकर 2 मिनिट तक पकाएं. फिर आपको लगभग 50 ग्राम सूखे नारियल को कद्दूकस कर लेना है और मिश्रण को सजातीय बनाने के लिए इसमें बटर पाउडर मिलाना है।

जब मिश्रण थोड़ा सूख जाए तो इसमें 1 कप दूध डाल दें। बर्फ को चिकना करने के लिए इलायची पाउडर और आधा कप मिल्क पाउडर डालें। इसके बाद सारा मिश्रण बाहर आ जाएगा और उसका गोला बन जाएगा. एक प्लेट में घी लगाकर मिश्रण को प्लेट में फैला दीजिये.

कैसे करें इस्तेमाल- इसे आप सर्दी या गर्मी में खा सकते हैं. यह 10 से 15 दिनों तक चलता है। गरम खाओ। अगर आपको हमारी जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया लाइक और शेयर करें। शुक्रिया।

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